Prime40 – Sundhed, styrke og struktur for mænd med ansvar
Prime40 er udviklet til mænd over 40 år, der lever et liv med stor ansvar – i jobbet, i familien og i hverdagen.
Her er ikke tale om quickfixes eller ekstreme kure, men et solidt system, der kombinerer lægefaglig ekspertise med effektiv træning, kost, søvnoptimering og stress-håndtering
Du får en struktureret plan, der passer til dit liv – ikke omvendt
Et system ikke endnu en kur
Mange mænd i 40’erne og 50’erne udskyder deres helbred, fordi de tror de skal finde tid, motivation eller overskud først.
Men i virkeligheden handler det om at skabe struktur, der holder – selv når kalenderen er fuld
Prim40 gør det muligt at opbygge fysisk styrke, energi og overskud – uden at det kræver flere timer i døgnet.
Systemet er lavet til mænd, der tænker strategisk og handler langsigtet
Byg fundamentet. Læg strategien. Gør det simpelt
Programmet er opbygget i moduler og guider dig trin for trin igennem de vigtigste elemeter:
- Effektiv styrketræning tilpasset din alder og hverdag
- Kost uden forbud – mere protein, mindre kaos
- Søvn og restitution optimeret med lægefaglig viden
- Stressstyring og vaner, der virker i virkeligheden
Hvem står bag?
Mit navn er Michael Lissner, og jeg er speciallæge i almen medicin med over 20 års erfaring i at arbejde med mænds helbred
Jeg har set utallige mænd 40+ som har ramt muren. Jeg ved derfor hvordan det er og føles at stå med stort ansvar – og samtidig forsøge at tage sig af sin egen krop og energi.
Prime40 er bygget på lægefaglighed, strategi og erfaring
Det er skabt til mænd som dig